Можно ли употреблять алкоголь при диабете


 

Алкоголь может нанести вред здоровью любого человека, даже не страдающего хроническими болезнями. При сахарном диабете вред алкоголя лишь усиливается.

У людей, которые принимают таблетки для снижения уровня глюкозы в крови или вводят себе инсулин, алкоголь увеличивает риск гипогликемии (так называют падение уровня глюкозы в крови ниже 4 ммоль/л), пишет Hypoglycemia.

Гипогликемия и алкоголь

Это состояние может возникнуть вскоре после выпивки или через несколько часов (например, на утро). Его основные симптомы – головокружение, чувство голода, потливость, покалывание в губах, ощущение дрожания, усталость, учащение пульса.

Гипогликемия может развиваться, потому что алкоголь мешает печени выпускать глюкозу, где она хранится в виде гликогена. В результате уровень глюкозы падает под действием лекарств, и организм не может это компенсировать.

Как избежать гипогликемии

  • Не пейте слишком много алкоголя.
  • Не пейте на пустой желудок. Ваша пища должна содержать углеводы.
  • Имейте с собой сахар или глюкозу (конфеты, таблетки глюкозы).
  • Хорошо, если в компании есть человек, который понимает риск гипогликемии и знает, что делать.
  • Носите какой-то знак, позволяющий идентифицировать вас как диабетика. Тогда риск того, что в случае гипогликемии вас воспримут просто за пьяного, будет ниже.
  • Никогда не прекращайте использовать инсулин.
  • Перекусите перед сном.
  • Попросите кого-нибудь проверить утром, все ли с вами в порядке.
  • Проверьте уровень глюкозы до и после завтрака, если есть возможность.
  • Избегайте тяжелой физической нагрузки в течение дня.

Гипергликемия и алкоголь

Известно и об обратном действии алкоголя: увеличении уровня глюкозы в крови. Механизм этого явления доподлинно не известен. Но маркеры регулярной гипергликемии ученые часто обнаруживают у пьющих (не менее 3-4 порций алкоголя в день) людей. Ученые предполагают, что алкоголь влияет на чувствительность тканей к инсулину.

Другой вред алкоголя для диабетиков

  • Спиртное способствует поражению поджелудочной железы и печени, что может ухудшать течение сахарного диабета.
  • Алкоголь увеличивает риск развития сердечно-сосудистых болезней и поражений мозга.
  • Злоупотребление алкоголем может усугубить кетоацидоз и усугубить все осложнения сахарного диабета: диабетические нейропатии и ретинопатию, импотенцию.
  • Алкоголь взаимодействует с некоторыми лекарствами, которые применяют при диабете, включая метформин.

Обычно больной диабетом может выпить изредка одну-две рюмки, но регулярное злоупотребление и игнорирование мер предосторожности могут привести к тяжелым последствиям. Если все же решили выпить, то отдавайте предпочтение низкокалорийным напиткам: сухому вину, легкому пиву. Но лучше полностью отказаться от алкоголя, это продлит вам жизнь.


 

Поделитесь с друзьями в соцсетях:

 

 

 

- Проклятие президентов США. Как оно работает
- Планета-колония: ТОП-7 фактов заселения Земли. ВИДЕО
- Что означали винтовки, воткнутые в землю? Видео
- Как натренировать иммунитет и не заразиться ковидом
- Полиомиелит: что известно об опасном вирусе
- Что лучше всего помогает учиться
- В Дубае открыли самый большой в мире фонтан
- Технически невозможно: 4 амбициозные архитектурные проекта, которые так никогда и не были построены
- Выгорание и тревожность. Последствия удаленки
- Как общаться с подростками: действенные советы родителям
03:17Сентябрь, 29 2020 96

► Популярное
за месяц
за год